Entrenando psicologicamente y fisicamente la escalada...

10ª Ruta Solitario hasE Los Picos (Nueva Bajada)

jueves, 30 de julio de 2009

Bueno pues como otras veces la ruta de Los Picos, es la que mas repito ya que es una ruta que esta bien y para la hora que salgo yo que son las 8:30, no me da para ir mas lejos... así que ayer trace la misma ruta, pero buscando una bajada nueva, para hacerla diferente y no ser tan repetitiva... aquí unas fotos de la bajada y de la vista desde el principio de la bajada...
un salud0 y hasta pronto!

Dia de suerte?.... d(^.^)b

Bueno pues como casi todos los días que tomo por la mañana el café en la Fuente de los Patos y el lunes dio la santa casualidad de que con 2€ salí con todo esto que se ve en la foto... jajajajaja.... un día de suerte, a ver si el décimo también da resultado... xDDD!!!

Ariiiiiiiiiiiiiiii !!! Jamas pienses que esta escrito el destino !!

miércoles, 29 de julio de 2009

Divina ciencia....

sábado, 25 de julio de 2009



9ª Ruta Solitario hasE Los Picos

jueves, 23 de julio de 2009

Bueno pues como dicen nunca te acostaras sin conocer algo nuevo... por muchas veces que haga la misma ruta nunca sera igual y cierto porque esta vez me escuche un raro sonido cuando iva por un sendero y cuando me di cuenta tenia una llegua preciosa a mi lado! hoy he estrenado una bajada nueva por la ruta de los Picos, que la verdad es una pasada, ya que tiene un trozito que es tecnico de arboles en zig zag y otro tramo con una cuesta rapida con mucha piedra suelta... tengo ganas de volverla hacer para repetir la bajada... ^^

8ª Ruta Solitario hasE Baradello Gelat-Barranco del Cinco-Preventorio

martes, 21 de julio de 2009

Bueno pues de nuevo esta ruta, ya que me gusto y e vuelto a repetir, eso si a la proxima que la haga ire con el casco porque otra vez por el mismo sitio me a hecho un estraño la bicicleta y casi volco jajajajaja... asi que la proxima mas bien equipado para poder tambien bajar mas aprisa ^^
Bueno hasta la proxima! deW!

Grandes corazones, en pequeñitos cuerpos!

El animal es el único ser que entiende todo cuando estás triste, te acompaña y, cuando estás feliz, te divierte!

Hay algo en el generoso y abnegado amor de un animal que llega directamente al corazón de aquel que con frecuencia a probado la falsa amistad y la frágil fidelidad del hombre
... al igual que los animales son la más bella de las especies creadas, lo dan todo sin pedir nada a cambio...



¿Por qué un animal es maltratado? Creo que es porque el que lo maltrata cree que no siente, ni padece, ni sufre... respetemos a los animales como ellos nos respetan a nosotros... también dicen que nosotros somos superiores a los perros cuando ellos son fieles e incapaces de abandonarnos y nosotros todos los veranos abandonamos a miles...

RESPÉTALOS !

PD: Ayer me di cuenta hasta donde se puede llegar a querer un animal ! tuve que llevar en brazos a mi cachorro negro (Rocky) durante un trozo de la subida del Pico del Baradello, ya que al estar bastante tiempo encerrado, no ejercita casi los musculos y cuando hace algun sobre esfuerzo se resiente... sus 11 años le comienzan ya a pesar, ayer casi llegando a la casita iva callendose y tropezando por el cansancio, no le quite la vista de encima hasta que llege a la casita y se puso a rebozarse en el cesped, entonces ya me quede mas tranquilo... (Es increible, te das cuenta de lo dicho en las frases de arriba, nunca te abandonan por muy cansados que esten...) Es mi pequeño gran amigo! ^^

7ª Ruta Solitario hasE Baradello-Voltores-Preventorio

lunes, 20 de julio de 2009

Bueno aquí nueva ruta que aun no había hecho y la verdad que tiene muy bonitas vistas, al igual que cuando pasas por la reserva de los voltores es una pasada ver lo grandes que son, es una ruta media con fácil acceso y muy buena para entrenar corriendo también. Este domingo la verdad que entre la ruta de la mañana y luego en la playa de Xeraco me hice corriendo de punta a punta de playa y la verdad que se nota mucho la presión a la hora de hacer deporte... es como si costara mucho menos... bueno cada día 1 aprende cosas nuevas... esta semana are seguramente la subida a Sotarroni, ya que hace tiempo que no la e vuelto hacer y tengo ganas...
un salud0 y hasta pront0! ^^



Camariñas Costa da Morte

sábado, 18 de julio de 2009

Que recuerdos mas bonitos... nunca olvidare mi paso por allí! Los faros, la vegetación, su púlpito y su marisco fresco... ^^
Gracias a este viaje conocí al gran Carlos Nuñez, que a sonado en grandes momentos de mi vida!

6ª Ruta Solitario hasE Los Picos

viernes, 17 de julio de 2009

Buenas de nuevo d(^.^)b !
Pues otra vez e repetido esta ruta, pero llegando hasta el Mas dels Cocons y luego volviendo a la ruta, ya que es una muy buena ruta para entrenar y la verdad que me hacia falta ya hacerla para reforzar las piernas de nuevo... a ver si la próxima subo a los voltores, que siempre me apetece pero nunca me decanto hacerla... bueno pues aquí unas fotos de la ruta de ayer.
un salud0 !




Solo 1 palabra IMPRESIONANTE!

viernes, 10 de julio de 2009

NO CREO QUE EXISTA PERSONA MAS DEDICADA A LOS NIÑOS Y A LA IGUALDAD QUE ESTA GRAN PERSONA!
El quería un mundo distinto y la gente lo juzgo sin saber y encima mal... :-(

5ª Ruta Solitario hasE Baradello Gelat-Barranco del Cinco-Preventorio

miércoles, 8 de julio de 2009


Bueno pues nueva ruta, que por cierto casi me derrumbo a media bajada por la trialera inicial... buff que susto me pege jajajajaja... incluso adelante a unos que también estaban haciendo la bajada... con sus protecciones correspondientes y yo con gorra y sin nada (mal hecho pero de risa....) jajajaja! es una ruta que me a gustado muchisimo porque primero subes el pico del Baradello y luego por el Mas dels Garrofers, bajas por el Barranco del Cinco, hasta llegar a la antigua fabrica de ladrillos y desde ahi se sube por el Preventorio hasta volver al punto de partida... la repetire mas de una vez, aunque sea un poco dura vale realmente la pena!

un salud0 !

Paella mamaaaa!!! jajaja

martes, 7 de julio de 2009


Bueno mi primera paellita que salio riquísima !!! ahora poco a poco voy haciéndolas mas iguales, porque la paella igual te sale un día riquísima que otro día te sale mas xunga... de esta no quedo ni 1 grano por recojer jajajaja! d(^-^)b !

Ruta corriendo-caminando Baradello-Mas dels Cocons

domingo, 5 de julio de 2009

Bufff casi que me puedo levantar de la silla de lo quemado que estoy aqui escribiendo jajajajajaja... despues de estar 2 semanas sin fumar ya comienzo a notar grandes canvios en mi cuerpo y a la hora de hacer sobre esfuerzos....
Bueno ire poniendo mas porque ultimamente me estoy peleando bastante con la pu... bici, ya que no paro de pinchar y el bombin que me vendieron es un full, ya que cuesta muchisimo de sacar el buje cuando terminas de incharla... Averemos como acabo con el tendero jajajaja...

enga un salud0 !